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2006年3月10日 (金)

昨日の記事

昨日の記事
ココログのサーバーの調子がわるく、ログインできず毎日欠かさず記事を更新できず悲しかったあ〜

今日は大丈夫そーなので二日分記事をUPしちゃう


パワーヨガ体験しましたあ!
今日は仲良しの愛子チャンとホットヨガにいってきましたあ!

今回もリフレッシュした感じで身体がポカポカしてる!寒がり冷えに悩む悠里わまるで温泉に来た時のようなリラックス感を味わえましたあ♪

ヨガにもいろいろあってリラックス系のタイプと鈍ってる筋肉に鞭打つタイプ笑 のポーズと、いろいろあるの。
そのめり張りがハッキリしてるのが特徴☆
ヨガはイメージを大切に自然本来の力を大事と考えてるのでスタジオは照明をぼんやりとBGMもヒーリング系のもので目を閉じると
まるでバリ島とかのリゾートにいるみたい♪
(行ったことないけどIMAGE☆)
ヨガは全世界でたぶんいま1番愛されてるスポーツ☆これからもヨガを習っていきたいなあ
ヨガにもピラティスとかいろいろあるよねマドンナやBritney Spearsや
日本でも有名モデルさんがよくヨガをしてるっていうし。心身共に身体を鍛える、ヨガは修行に使われてるみたいです
Gymでマシーンとひたすら我慢比べをするよりもヨガみたいな身体全体をほぐすみたいな方が悠里にも向いてる気がします(^_-)-☆

今回はパワーヨガといわれるキツイ方を体験したよ♪
魚のポーズや亀のポーズがきつかったなあ笑
真珠貝のポーズはまだできません。英雄のポーズ木のポーズは有名ですね、いろんなポーズはホームページの動画で配信して紹介してゆきまーーす☆☆

だいぶ効きました!


明日わ早朝からロケだから今日わもお寝ます

おやすみなさあーい☆

ちなみにこの記事は昨日の夜10時に作成しましたあ♪

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コメント

こん☆
サーバーだけはしゃーないなー。。
でもここはカルくてサクサクで良いよね。
ウチはオモくてダメダメです><

ヨガかぁ
やってみたいんだよね
めっちゃ体カタいのよ(笑。
少しは柔らかくなるのかな?
悠里ちゃんは柔らかそーだよね。
って、勝手な想像ですが。

投稿: のりぞー | 2006年3月11日 (土) 01時46分

更新できなくって残念でした・・・サーバーの問題はどうしようもできませんし、こういうこともありますよね。
何より、そうやって親切に説明してくれる悠里さんはエライ!と思います。

ヨガやってきたんですね、私もたまに自分で普通のヨガ(といっても独学ですが)やります。
ストレッチの延長線上のような、素人かじりです。
ヨガは呼吸が大事なんですよね~。
いやー悠里さんがこれ以上美しく健康になったらどうなるんだろう!?
期待しております☆

投稿: ふぃくさー | 2006年3月11日 (土) 00時51分

ゆうりちゃん、昨日更新されなかったので、ちょっと心配したけど、
そういう事だったんだね。
ヨガはやった事ないけど、いろいろなポーズがあるんだね。
ホームページでの配信、楽しみにしているよ。

あと、アンキシャス3回目が更新されていたね。『お料理クラブ』楽しそうですね。
ゆうりちゃんの手料理が、食べたーい!!

明日のロケ、がんばってね!!

投稿: しんじ | 2006年3月10日 (金) 20時48分

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