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2006年4月25日 (火)

ダイエット

ダイエット
ダイエットの女王鈴木そのこスペシャル観てました(日本テレビ系〜)

鈴木その子さんは愛する息子さんを拒食症で亡くしてしまって。。
その不幸もあってダイエットになやめる全ての人に食事はバランスよくきちんと一日三食食べるべきだと訴えてきた。
最初は無名の主婦だからといろいろ苦労して、、
作家で料理研究家の鈴木その子さんの人生を加賀まりこさんが熱演してます☆


食をメインテーマにしてるドラマの感想だから皆さんに初めて悠里が卒業した学校名を出しますが悠里は跡見短期大学(茗荷谷)を卒業してます☆

専攻科目は栄養や食について学びたいから『家政科の食物』専攻。

この時もいかに食事は朝、昼、晩と三食きちんと食べないと逆に太りやすい痩せにくい身体になると、二年間ばっちり勉強したの、

例えば果物だけ食べるダイエットや
えーーっ!!とびっくりだけど三食アイスクリームだけで痩せるダイエットとか。(そんなのアイスクリーム二つめくらいからお腹いっぱい( ;-д-)それわ食べたくないから痩せるでしょ。みたいな)
何しろ本当いろいろ間違ったダイエット法がたぁ〜くさん☆あるの。恐

跡見の先生も間違ったダイエットの流行りにいつも困った事と講演してました。


でも、特に女の子は男の人が考えてる以上に体重て気にするし細ければ細いほどいい!!と思う時期があると思う。悠里もあったし、今はグラビアだからいーけどSHOWとかに出れる位のモデル体型になるためには今よりうんと痩せなきゃだけど悠里には無理(∪o∪)。。。160の悠里は−120が理想体重だから40㌔になるべきだって言われたり(嘘だよ!!そんなの無理してなら大変)もともと食べてもなんでそんなに細い??みたいな体質なら別だけど悠里の場合、前は30㌔代だった時はいつも貧血気味ですぐ、へなへな〜て力出なくなっちゃって電車の中で何回か倒れたり横浜のランドマークタワーで倒れた時は救急車で運ばれたりで大変だったの

悠里の場合そのウエイトぢゃあ無理だったのね
その時期は無理してダイエットしてたわけでなく何故かあまり食欲のない時期であまりお腹すかない子でね☆でもたしかに毎日なんとなくパワーが少なく疲れやすかったかも。。

いまは食いしん坊なので栄養たあっぷりのをいつも美味しく食べてます。1番の好物は悠里ママの手料理

いまこれ『本日の森下〜』見てくれてる人でダイエットしたい人がいたら無理は禁物です。健康的に痩せたいならきちんと一日三食できたら食べて(忙しい人は朝は抜いちゃいがちだょね♪)
心も身体も栄養たっぷりでお互いハッピーに毎日がんばりましょお!

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コメント

ココロもカラダもより健康になるためのダイエット。
どっちも不健康になるんだったら、やっちゃダメだよね。

投稿: まこっちゃん | 2006年4月27日 (木) 00時46分

30㌔台!?そんな時期があったんですか…。
確かに食事は人間の基本ですからね。食べ過ぎ、食べなさ過ぎは私も気をつけています。

女の人は、あるていどふくよかなほうがいいですよね~。たまに腕を上げるとアバラが浮き出てる人がいますけど。

ダイエットだって少しずつ量を減らすとか、いつもより倍かむとかすればいいですし。

投稿: ふぃくさー | 2006年4月26日 (水) 23時22分

ダイエット…いけない事とまではいきませんがしないほうが良いものですね…てかなんか今日の悠里さん真面目だ〜カッコイイ ワラ

投稿: 太陽 | 2006年4月26日 (水) 17時27分

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